Les journées sont courtes et les températures froides vous indiquent que le soleil n'est pas aussi fort. Faut-il vraiment porter de la crème solaire en hiver ?

Et même si l’on peut supposer que la couverture nuageuse ou les chutes de neige signifient que moins de rayons passent, les précipitations fréquentes pendant les mois d’hiver ne font que rendre plus important le port d’un écran solaire.

Les rayons UVB sont plus faibles en hiver, vous n'attrapez donc pas aussi facilement un coup de soleil, mais les rayons UVA qui provoquent des rides, un vieillissement prématuré et des dommages sont tout aussi puissants toute l'année !

Parce que vous ne vous brûlez pas aussi rapidement et que la chaleur est agréable sur votre peau, vous ne cherchez pas aussi souvent de l'ombre. Selon vos activités, vous pourriez en fait faire plus de dégâts en hiver qu’en été !

À propos des UVA et des UVB, ce que vous devez savoir

Il existe deux types de rayons UV qui nous affectent, dont l'un est absolument encore très dangereux en hiver.

Les UVA sont toujours présents et peuvent pénétrer dans les nuages, le verre et plus profondément dans la peau. Les UVA endommagent les couches cutanées plus profondes, entraînant un vieillissement prématuré et un risque accru de cancer de la peau.

Les rayons UVB, quant à eux, varient en intensité et en saison. Les rayons UVB sont plus importants lors des journées ensoleillées de l’été. Ils endommagent les couches les plus superficielles de la peau, provoquant des coups de soleil et des cancers de la peau.

Ce qu’il faut retenir : les rayons UVA sont puissants toute l’année, votre peau a donc besoin d’une protection toute l’année.

Les conditions climatiques rigoureuses de l’hiver sont incroyablement desséchantes et éprouvantes pour la peau. Les rayons UV endommagent le collagène et l’élastine de votre peau, entraînant une accélération des rides et ridules.

Pour lutter contre cela, recherchez des crèmes solaires offrant une protection à large spectre ou à spectre complet, qui vous protège des deux. Vous pouvez également adopter d’autres habitudes de protection pour renforcer votre protection contre les UV, comme rester à l’ombre, éviter le soleil aux heures de pointe et porter des vêtements de protection !

Lotion écran solaire à la vitamine C SPF30

Selon le National Snow & Ice Data Center, la neige est capable de réfléchir entre 80 et 90 % de la lumière du soleil dans l'atmosphère. Même si cela est bon pour garder la planète au frais, ce n'est pas idéal pour maintenir une peau saine.

La lumière rebondit sur la neige et augmentera le nombre de rayons frappant votre peau, causant encore plus de dégâts par temps glacial.

Si vous prévoyez passer du temps en montagne à faire du ski, du snowboard ou à vivre en chalet cet hiver, assurez-vous de toujours vous protéger avec un écran solaire sportif d'au moins 30 SPF.

Un écran solaire que je recommanderais est la lotion écran solaire Neutriherbs Vitamin C SPF50 , qui agit non seulement comme un puissant bloqueur anti-UVB et UVA, mais également enrichie en essence multi-protection, VITAMINE E et VITAMINE C, qui aide à anti-oxydant et anti-terne. .

Les effets des rayons UV sont cumulatifs, nous devons donc limiter l’exposition aux rayons aussi souvent que possible. »