Si (comme beaucoup d’entre nous) vous avez commencé la nouvelle année en promettant de boire plus d’eau, nous avons exactement la motivation dont vous avez besoin ! Poursuivez votre lecture pour découvrir quelques conseils de soins de la peau que vous ne connaissez peut-être pas et qui expliquent à quel point une hydratation optimale est essentielle pour une peau saine.
Quelle est l’importance de l’hydratation ?
Boire suffisamment d’eau ne suffit pas pour avoir une peau hydratée. Les clients doivent comprendre que disposer d’un produit pouvant affecter directement la peau est également une exigence. L’eau potable agit de l’intérieur du corps tandis qu’une crème hydratante ou un sérum peut aider à entretenir et améliorer la peau de l’extérieur.
Nous avons tous entendu dire que boire suffisamment d’eau vous donnerait une peau saine et éclatante, mais que se passe-t-il sous la surface lorsque nous faisons un effort pour rester hydraté ? Au quotidien, notre peau est soumise aux dommages causés par l'exposome - des facteurs externes tels que la pollution et les rayons UV qui ont tendance à nuire à notre peau - qui endommagent les fonctions de barrière cutanée. Nous connaissons tous les effets de la peau déshydratée, avec un teint terne, sec, craquelé et ayant besoin d'un coup de pouce rafraîchissant.
Lorsque la peau est bien hydratée de l'intérieur, on reconstruit les barrières cutanées et ces barrières sont renforcées, contribuant ainsi à prévenir l'apparition de dommages liés à l'agression de l'exposome, ainsi qu'à limiter la capacité de certaines bactéries et allergènes à pénétrer dans la peau. Qu’est-ce que cela signifie en pratique ? Une peau qui non seulement paraît et se sent mieux, mais qui est également capable de remplir son rôle protecteur plus efficacement.
Conseils pour hydrater la peau
Maintenant que nous avons examiné comment une bonne hydratation aide la peau à l’intérieur, il est temps de voir ce que nous pouvons faire pour maximiser ses effets sur notre teint. Une peau hydratante à l’intérieur va de pair avec une peau hydratante à l’extérieur, alors recherchez des produits de soins de la peau sains contenant des ingrédients qui maximisent la rétention d’eau, comme une lotion à la glycérine et une crème hydratante à l’acide hyaluronique. Ceux-ci aideront à retenir l’humidité indispensable, que ce soit en été ou si vous avez la peau sèche en hiver.
Pour bien démarrer votre routine de soin, il est important de commencer par un booster de peau ou un sérum hydratant, car leur texture plus fine est formulée pour pénétrer en profondeur dans les couches épidermiques de la peau. Suivez avec un sérum et une crème de jour pour conserver les bienfaits de l'étape précédente tout en fournissant une couche protectrice et intensément hydratante à votre teint.
Enfin, n'oubliez pas que réhydrater régulièrement la peau par voie topique - notamment après une séance de sport, où la peau est non seulement déshydratée mais aussi moins riche en minéraux - est extrêmement importante. Pendant les périodes où la peau est sujette à la déshydratation, offrez à votre teint les meilleurs produits pour les peaux déshydratées comme une brume faciale rafraîchissante à l'Eau Thermale.